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?红薯有助于美容养颜

美容养颜：红薯含有类似雌的物质，有保持人体皮肤细腻、减少皮下脂肪堆积和润肤、防皱、美容养颜之功能。

健身缓老：它含有多种维生素、蛋白质、赖氨酸等营养物质都能提高机体，都是健身长寿之宝，都能使人。

减肥瘦身：粗粮富含食物纤维，进入肠道后，能清理肠管内的废物，将与废物集合起来，让其顺利排出体外。

红薯同样富含食物纤维，而维生素的含量特别多，能在肠内制造出新细胞。

红薯可是女性朋友的福利了，多吃红薯可以保持人体皮肤细腻，有的朋友眼角会有脂肪颗粒 吃红薯可以减少皮下脂肪堆积，红薯还有润肤、防皱、美容养颜之功能。

?用锡纸怎样烤红薯烟薯25好吃?

　　烤红薯方法很多，吃法有很多，红薯对人体也有很多好处，但是也有很多不健康的烤制方法。那么，用锡纸怎样烤红薯烟薯25好吃?

　　小时候吃的那种烤红薯，其实并不适合烤制，因为红薯丝比较多，而且并不是很甜，形状也大小各不一。

烤红薯烟薯25

　　烤红薯现在也有很多方法，可以自己买个烤箱，在家里烤制，也有烤薯店，用紫砂缸烤制。现在红薯也有很多吃法，很多口味，有拔丝地瓜，芝士焗红薯，无皮烤薯，蜂蜜烤薯，薯类饮品等。

　　红薯的品种也有很多，有专门适合烤制的红薯，形状大小基本一样，无丝无面，甜儿不腻。烤红薯烟薯25就很受欢迎，烤出的口感也很好。

宝宝吃红薯做法

　　1、牛奶红薯泥

　　准备食材：奶粉、红薯。

　　做法：①红薯洗净去皮蒸熟，用筛碗或勺子碾成泥。

　　②奶粉冲调好后倒入红薯泥中，调匀即可。

　　2、红薯米糊

　　准备食材：水1000g、大米50g、红薯120g。

　　做法：①红薯去皮切成小丁，大米洗净。

　　②红薯、洗净的大米放入豆浆机的桶里，放入1000毫升的清水。

　　③豆浆机接通电源，把机头放桶里，选择米糊按钮，启动豆浆机开始工作。

　　④豆浆机鸣叫，米糊做好了，拔下电源，取出机头，米糊倒入碗里即可食用。